史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.角膜塑形镜是一种硬性透气性接触镜,主要用于夜间佩戴,通过改变角膜形状来暂时矫正视力。白天取下镜片后,大多数人能在不需配戴眼镜的情况下看清楚,因此即便是玩手机也不受影响。
2.长时间近距离使用手机可能导致眼部疲劳和干涩症状,无论是否佩戴角膜塑形镜。建议遵循20-20-20法则:每隔20分钟,远眺20英尺(约6米)以外的物体,至少持续20秒。
3.玩手机时光线应适度,避免在黑暗环境中长时间注视屏幕,以减少对眼睛的刺激。同时,应保持良好的坐姿,避免长时间低头,以减少颈椎压力。
尽管角膜塑形镜矫正了白天的视力,但仍需注意用眼卫生及习惯,确保眼睛健康。