孕吐时吐不出来并且头晕该如何处理

病情分析：孕吐时如果出现无法呕吐且伴随头晕的情况，建议采取以下措施来缓解不适：

1.饮食调整：少量多餐，避免空腹状态。选择清淡、易消化的食物，如苏打饼干、燕麦片等。可以在起床前吃点干粮，以减轻晨吐。

2.补充水分：保持适当的水分摄入，每天至少饮用8杯水。如果喝水感到困难，可以尝试含有电解质的饮料或加入少许姜汁以帮助降低恶心感。

3.休息和放松：避免快速起身或突然改变体位，尽量保证充分的睡眠和白天的小憩。通过深呼吸或冥想等放松技巧能够缓解头晕。

4.环境调节：避免强烈气味、嘈杂环境以及过度疲劳，因为这些因素可能加剧症状。

5.咨询医生：如果症状持续或严重影响生活质量，应及时联系医疗专业人士，可能需要对症治疗或药物干预。

以上措施旨在提高舒适度并减轻症状。如果问题仍然存在，寻求专业医学建议是重要的步骤。