袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:消炎止痛药,如非甾体抗炎药,可以帮助减轻疼痛和炎症。在医生指导下使用肌肉松弛剂也可以缓解因肌肉痉挛引起的不适。
2.物理治疗:物理治疗师可以制定个性化的运动和拉伸计划,以改善腰部的灵活性和力量。这可能包括热敷、冷敷、电刺激等治疗手段。
3.手术治疗:如果经过保守治疗症状未见好转,或者影像学检查提示严重的椎间盘突出或神经受压,可能需要手术干预。
4.自我管理:保持良好的姿势,避免长时间坐着或站立,注意睡眠姿势和床垫选择,也有助于症状缓解。
及时就医以确定确切的病因是非常重要的,并根据专业意见制定合适的治疗方案。