杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.使用软垫:选择柔软的坐垫,可以有效分散体重压力,减少对伤口的直接压迫。特别是坐圈状或U型坐垫,更符合人体工程学设计,有助于减轻疼痛。
2.避免硬椅:应避免长时间坐在硬质椅子上,因为坚硬的表面会增加局部压力,可能导致不适或延迟愈合。
3.姿势调整:根据舒适度调整坐姿,避免身体过度向一侧倾斜这样可以均匀分布臀部的压力。同时要保持双脚平放在地面上,这样能提供额外的支撑和稳定性。
4.定时活动:每隔30至60分钟起身活动一下,以促进血液循环,减少肿胀。这不仅有助于伤口愈合,还可以降低静坐带来的其他健康风险。
5.慢慢入座和起立:无论是坐下还是站起,都应该缓慢进行,避免剧烈动作拉扯伤口。可以用手臂支撑身体,以减轻臀部的压力。
正确的坐姿和良好的坐具选择能够有效帮助肛瘘患者加速恢复,减轻术后的不适感。在康复过程中,遵循医嘱并定期复查以确保愈合情况正常。