王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.高蛋白质食物:蛋白质对组织修复非常重要。可以选择瘦肉、鱼类、鸡蛋等,这些食物不仅营养丰富,还易于消化。
2.低脂食物:过多的脂肪可能会刺激胃酸分泌,加重溃疡。建议选取低脂乳制品及瘦肉。
3.低纤维食物:纤维可能刺激胃壁,选择精细米面、去皮水果和蔬菜汁等低纤维的选择,有助于减少消化道负担。
4.温和的水果和蔬菜:香蕉、苹果泥、胡萝卜等容易消化且不刺激胃黏膜。
5.避免刺激性食物:避免咖啡因、酒精、辛辣食物以及含酸量高的食品,如柑橘类水果和西红柿制品,因为这些会刺激胃酸分泌。
6.适当的液体摄入量:防止脱水,补充足够的水分,同时避免碳酸饮料和果汁,这些可能产生胀气或增加胃酸。
保持规律、少量多餐的进食习惯有助于稳定胃酸分泌,避免加重溃疡症状。遵循医嘱进行药物治疗也是重要的康复步骤。