张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.氰钴胺:这是维生素B12的一种水溶性形式,可以通过口服片剂或注射方式摄入。注射形式尤其适合消化吸收不良的情况。
2.羟钴胺:这也是一种维生素B12补充剂,通常用于注射给药,能够在体内转化为活性形式的维生素B12。
3.维生素B12喷雾或舌下片剂:这些形式通过粘膜直接吸收,不依赖胃肠道吸收,适合有胃病或吸收障碍的人群使用。
4.饮食调整:增加含维生素B12丰富的食物如肉类、鱼类、蛋类和奶制品的摄入。同时,注意膳食均衡以支持整体健康。
5.中医药调理:某些中草药可能对胃病患者有辅助作用,但需在专业医生指导下进行选择和使用。
根据具体情况选择适合的维生素B12补充方式,并在医生建议下进行定期监测,以确保营养状况的改善。