王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水肿:长时间体力劳动可能导致身体水分分布不均,引起局部水肿。面部皮肤较薄,容易出现浮肿现象,特别是如果工作过程中摄入大量盐分或水分不足。
2.激素变化:劳累会引发身体的应激反应,导致皮质醇等激素水平升高。这些激素可能影响体内水盐代谢,从而造成面部浮肿。
3.睡眠不足:劳累后常伴随休息不足,进而影响淋巴系统功能,使得毒素和多余液体无法及时排出,也可能表现为面部浮肿。
4.饮食因素:在劳累时,若饮食中含有过多加工食品、高盐食物,可能进一步加重水肿现象。
劳累后如果出现面部浮肿,多与水肿有关,而不是脂肪快速增加。建议保持均衡饮食、充足休息以及适当运动,以维持身体的正常代谢和健康。