杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.冬季气温较低,人体出汗减少,许多人在冬季的水分摄入量不足。这使得大便干燥,排便困难,从而增加了肛裂的风险。
2.冬季人们饮食习惯往往会发生变化,蔬果及粗纤维食物的摄入量减少,而高脂肪、高蛋白食物增多,这种饮食结构容易导致便秘,加重肛裂症状。
3.气候的寒冷也可能导致户外活动减少,运动不足使得肠蠕动减慢,进一步加剧便秘问题,因此更容易发生或加剧肛裂。
4.干燥的空气也可能导致皮肤和黏膜的水分流失,使肛门周围皮肤更易损伤,形成或者加深肛裂。
注意保持足够的水分摄入和均衡的饮食结构,避免便秘状况。适当增加体育锻炼以促进胃肠蠕动。
