唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.叶酸是一种水溶性B族维生素,对于DNA合成和修复至关重要。它能够帮助代谢同型半胱氨酸,这是一种与心血管疾病风险增加相关的氨基酸。
2.多项研究表明,叶酸可以有效降低血液中的同型半胱氨酸水平。高同型半胱氨酸水平已被证明与动脉粥样硬化、高血压和冠心病等心血管疾病有关。
3.一些临床试验显示,叶酸补充可能对血压也有一定的调节作用。在某些研究中,高血压患者通过补充叶酸观察到收缩压和舒张压的轻微下降。
4.叶酸还可能通过改善内皮功能,增加一氧化氮的产生,促进血管扩张,从而进一步有助于控制血压。
在考虑补充叶酸时,应注意饮食均衡,从富含叶酸的食物中获取,如绿叶蔬菜、豆类和全谷物。同时,在补充任何形式的维生素或矿物质前应咨询专业医生,以避免过量或与其他药物产生相互作用的风险。