袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.维生素类药物:
B族维生素:尤其是维生素B1、B6和B12,能够有效地缓解疲劳和促进食欲。每日推荐剂量视个体情况而定,一般建议在医生指导下使用。
维生素C:增强免疫力,减轻疲劳感,每日推荐摄入量为60-100毫克。
2.矿物质补充剂:
铁剂:缺铁性贫血会导致疲乏无力。铁剂如硫酸亚铁,可在医生指导下服用。
钙剂和镁剂:有助于缓解肌肉疲劳,促进神经传导。一般建议每日补充500-1000毫克钙和300-400毫克镁。
3.中药:
党参、黄芪等中草药具有补气、增强体力的作用。可根据个人体质选择合适的中成药,如人参健脾丸或归脾丸。
4.健胃消食类药物:
多酶片:含有多种酶类,有助于改善食欲和消化功能。通常每次1-2片,每日三次,饭后服用。
健胃消食片:含有山楂、麦芽等成分,帮助开胃消食,一般每日三次,每次2-3片。
5.抗抑郁药物:
如果症状由抑郁症引起,可在医生指导下使用抗抑郁药物,如氟西汀等。但需谨慎对待,避免自行用药。
以上信息仅供参考,出现食欲不振和全身疲乏无力等症状,应及时就医明确病因,在专业医生的指导下选用合适的药物。合理的饮食、良好的生活习惯和适当的运动同样重要,有助于恢复身体健康状态。