何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.呼吸功能改善:戒烟90天后,肺功能测试通常显示出显著的进步。例如,最大呼气流速(PEF)和一秒用力呼气量(FEV1)提高5-10%。
2.气道炎症减少:尼古丁及其他烟草成分会导致气道内膜发炎。戒烟3个月后,支气管炎症状,如咳嗽和痰多,减轻约50%。
3.粘液积聚减少:香烟中的化学物质刺激黏膜产生过多的黏液。戒烟后,纤毛开始恢复正常功能,有效清除气道中的异物和黏液,三个月内这种改善可达30%。
4.肺部自我修复:肺泡和血管的损伤逐渐恢复。研究发现,戒烟三个月后,肺泡表面活性物质分泌增加,提高了氧气交换效率。
坚持戒烟不仅有助于改善肺功能,还能降低患慢性阻塞性肺疾病和肺癌的风险。保持健康生活方式,对身体长期健康至关重要。