张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,如果父母双方都患有近视,孩子患近视的几率可达到60%-80%。如果只有一方患有近视,孩子患近视的几率大约为30%-40%。
2.环境因素:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,是近视的重要诱因。现代社会中,超过50%以上的人群因为长时间使用电脑、手机等近距离工作而出现不同程度的近视。
3.营养因素:缺乏某些关键营养素如维生素A、B2和锌会影响视觉功能,并可能导致近视的发生。一些研究指出,饮食不均衡或营养摄取不足会增加近视的风险。
4.生活习惯:不良的用眼习惯包括在光线不足或过强的环境下阅读、姿势不正确等,这些都会加速眼部疲劳,增加近视的可能性。
5.其它因素:如过度的眼球压力、眼部疾病以及眼部受伤等,都可能引发或加重近视。
预防近视应注重保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,定期进行眼科检查,保持营养均衡。在日常生活中,适当增加户外活动也能有效预防近视的发生和发展。