怀孕下午茶吃什么
病情描述:
怀孕下午茶吃什么
医生回答(1)
谢静颖
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
病情分析:怀孕下午茶可以吃一些健康安全的食物,比如磨碎的面包、水果干、燕麦片、葡萄干、蔬菜沙拉、低脂乳酪、豆浆、果汁、谷物松饼、香蕉面包等。还可以煮一些蔬菜汤或者煮一些鸡蛋,加一点橄榄油和盐,非常美味又健康。此外,还可以吃一些营养丰富的食物,比如豆腐、豆制品、蔬菜汁、蔬菜蛋糕等,都是很好的选择。怀孕期间,女性要注意补充营养,因此在下午茶时可以适当吃一些营养健康的食物,比如鱼、奶制品、坚果、全谷物等,可以确保胎儿的健康发育。
2023-02-27