病情描述： 智齿牙龈肿痛的缓解方法
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
2.冷敷：将冰块包裹在毛巾中，轻轻按压在肿痛处，每次持续时间为10-15分钟，每天重复3-4次。
3.温敷：用热毛巾在肿痛处轻轻按摩，每次持续时间为5分钟，每天重复2-3次。
4.饮食：避免吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
5.止痛药：可以适当服用一些止痛药缓解疼痛，但需按照医生建议使用。
6.就医：如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。