病情描述： 最有效的丰胸按摩手法
陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
第一步：用双手将乳房轻轻向上提起，然后双手同时从下往上推压至乳晕处，重复10次。
第二步：用双手指腹在乳房周围打圈按摩，从外部开始向内按摩至乳头。每个乳房大约需要按摩5分钟。
第三步：用拇指和食指捏住乳头，轻轻旋转并拉伸，重复10次。
第四步：双手交替进行乳房挤压，每边进行20次。
这些手法可刺激血液循环，促进乳房组织增长。如果坚持进行丰胸按摩，可能会看到一些改变。