病情描述: 婴儿便秘吃什么好
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.梨子:梨子含有丰富的纤维素和水分,对缓解便秘很有效。
2.菜汁:蔬菜汁中含有大量的纤维素、维生素和矿物质,能够促进消化和排便。
3.燕麦片:燕麦片富含可溶性纤维素,并能吸收多余的水分,使宝宝的粪便变得柔软易排出。
4.豆类:豆类含有丰富的纤维素和蛋白质,同时含有少量的脂肪,能够促进肠道健康。
5.奶油果:奶油果富含单不饱和脂肪酸,同时它还含有钾等矿物质,对缓解便秘也有一定效果。
需要注意的是,婴儿的饮食应该根据其年龄和身体情况进行调整,并且在添加新食物时要逐渐增加,以免引起过敏或肠胃不适。如果宝宝便秘情况较为严重,建议及时咨询医生。
2023-06-20