夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝足够的水:多喝水可以帮助保持身体的水分,同时减少喉咙干燥和刺激。
2.用盐水漱口:将温水和适量的盐混合,在口中漱口几次,有助于舒缓喉咙发痒和疼痛。
3.吃蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和消炎作用,并可以减轻喉咙发痒和咳嗽。直接吃蜂蜜或混合在茶中饮用都可以。
4.避免吸烟和污染物:吸烟和污染物会刺激喉咙并加重症状,所以要避免这些因素。
5.使用喉咙喷雾剂:喉咙喷雾剂可以缓解喉咙疼痛和不适感。
如果以上方法无法缓解症状或症状持续时间较长,建议咨询医生进一步检查和治疗。
