夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.头部:头部是我们散热的关键部位之一,推拿头部可以促进头皮的血液循环和代谢,从而帮助调节体温。在推拿过程中请注意轻柔、避免用力过度。
2.脚底:脚底是人体反射区的聚集地之一,通过刺激脚底的穴位可以促进全身的血液循环和新陈代谢,有助于缓解发烧引起的不适感。请注意保持脚部清洁卫生,并选择合适的按摩方式和时间。
3.背部:背部有许多重要的经络和穴位,通过按摩背部可以促进血液循环和淋巴排毒,有利于缓解发烧时的不适感。请注意选择适当的按摩技巧和力度,避免造成过度刺激。
需要注意的是,如果您患有严重的发热或其他严重的疾病,请务必及时就医,不要依赖推拿来治疗疾病。
