武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善血液循环:三七含有丰富的三七皂苷等成分,可以促进血液循环,增强微循环系统的功能,从而改善心脑血管系统的健康。
2.抗氧化作用:三七中的多酚类化合物具有较强的抗氧化作用,可以抵抗自由基的伤害,减缓细胞老化过程。
3.提高免疫力:三七含有多种营养成分,如三七皂苷、三七多糖等,可以提高机体免疫功能,增强人体抵抗能力。
4.缓解疲劳:三七中的三七皂苷等成分可以提高肝脏的解毒功能,减轻身体负荷,缓解疲劳感。
5.改善记忆力:三七中的三七皂苷等成分可以提高脑血流量,促进脑细胞代谢,有利于提高记忆力。
需要注意的是,以上变化不是针对所有人都适用的,也并不意味着常喝三七粉就一定会带来这些变化。同时,在使用任何保健品或药物时,都应该谨慎,遵循医嘱,适量使用。