病情描述： 肾虚男性可以吃核桃枸杞粥吗
王桂英副主任医师
东南大学附属中大医院 针灸科
核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和微量元素等，对肾虚有一定的滋补作用，但同时也是高脂肪、高热量的食品，需要适量食用。枸杞子则是一种滋补肝肾、明目的中药材，可以增强身体免疫力，提高抗疲劳能力。
制作核桃枸杞粥时，建议控制核桃的用量，以每日30克为宜。同时，要根据自己的体质和情况，适量配合其他中药材，如淮山、山药、枸杞等，达到更好的效果。如果有任何不适症状，应该及时就医咨询。