病情描述： 揉胸可以使胸部变大吗
管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
如果想让胸部看起来更加丰满，可以尝试以下方法：
-穿合适的内衣，选择质地柔软、有弹性的材料；
-锻炼胸部肌肉，例如俯卧撑、哑铃飞鸟等运动；
-保持健康的生活方式，多吃新鲜蔬果，减少高热量、高脂肪食物的摄入，控制体重；
-考虑使用填充物或者穿戴罩杯较大的内衣，以增加胸部的视觉效果。