武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进皮肤健康：椰汁富含维生素C、叶酸和抗氧化剂等营养素，这些都有益于皮肤健康和预防衰老。椰汁还含有天然的保湿剂，可以帮助皮肤保持水分，使皮肤更加柔软和光滑。
2.帮助减少皱纹：椰汁中的抗氧化剂可以帮助减少皮肤上的自由基，减少了皮肤的损伤，减缓皮肤老化的速度。这也能够减少皮肤上的皱纹，让肌肤看起来更加年轻。
3.促进头发健康：椰汁可在头发内提供营养和保湿效果，帮助避免头发枯燥和断裂。此外，椰汁中的维生素E和脂肪酸有助于增强头发和头皮的健康。
总的来说，椰汁可以为皮肤和头发提供多种好处，使其更加健康，光滑和年轻。