上火发炎吃什么水果

病情分析：当感到上火发炎时，一些适合消炎和降温的水果可以帮助缓解症状。以下是几种推荐的水果：

1、西瓜：西瓜具有清凉的性质，含有丰富的水分，能够有效地降温，缓解体内的炎症。

2、橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力并减轻炎症。

3、蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，具有消炎的作用，并有助于改善身体的免疫功能。

4、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的酸碱度，并有助于消除体内炎症。

5、菠萝：菠萝中含有一种称为溶菌酶的酶类物质，可促进消化和降低炎症。

另外，多喝水也是非常重要的，可以帮助身体排毒和保持水分平衡。记得在选择水果时，选择新鲜、成熟的水果，并根据个人喜好进行选择。如果症状持续或加重，请咨询医生的建议。