吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、当归：具有调理血液、舒缓情绪的作用，可用于缓解焦虑和情绪波动。
2、人参：能够增加体力和精神活力，对疲劳和抑郁有缓解作用。
3、酸枣仁：具有镇静安神的功效，可用于缓解焦虑和失眠。
4、熟地黄：有滋养心脾、养血安神的作用，可用于调节情绪不稳定和失眠。
5、白芍：具有镇静安神、活血化瘀的功效，可用于舒缓情绪紧张和烦躁。
6、金银花：具有清热解毒、安神定志的作用，可用于缓解烦躁和失眠。
中药的使用应该根据个人情况进行调理，并且最好在专业中医师的指导下使用。此外，情绪问题可能与多种因素相关，如压力、生活方式等，因此综合调节包括饮食、运动和心理疏导等方面也很重要。