肝胆湿热吃什么

病情分析：肝胆湿热是一种中医病症，其主要特点是湿热郁滞在肝胆系统，可表现为口苦、口干、黄疸、尿黄、大便不调等。通过饮食调理可以辅助改善肝胆湿热的症状。

可以选择清热利湿的食物，如冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆、薏苡仁等，这些食物具有清热解毒、利水渗湿的作用。

还可以多食用具有疏肝理气作用的食物，例如玫瑰花茶、菊花茶、柠檬等，有助于缓解肝气郁结，促进肝胆功能的正常运作。

此外，苦味食物如苦菊、蒲公英、茵陈蒿等，也有助于清热解毒、利胆退黄。

需避免辛辣、油腻、煎炸及酒精类食物，因为这些食物容易加重湿热症状，不利于康复。

日常饮食应保持清淡，多摄入新鲜蔬菜和水果，适量饮水，帮助身体排毒，维持肝胆健康。