深蹲为什么降血糖快
2021-03-02
病情描述：
深蹲降血糖快对吗？
医生回答(1)
曹雪霞
主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
病情分析：蹲是一种简单方便的运动方式，可以遵循；在到处进行的时候，只要坚持下去，健身效果也很明显，主要包括锻炼大腿内侧肌肉，刺激腿部力量，提拉臀部线，增强爆发力。还能改善心脏功能，增强身体免疫力。通过深蹲，可以提高跳跃能力，大大增强腿部的肌肉力量。此外，男性还可以通过练习深蹲来增强性功能，因为深蹲时双腿分开，使生殖器有一种摆脱“束缚”的感觉，可以刺激雄性激素的分泌。
2021-03-02