脚最近很酸很酸上班无精打彩发现脸色有点黄怎么办

病情分析：考虑到您是由于肾气不足，紧实和涩涩引起的。这是由于气血不足和血液循环不良所致。通常，通常可以使用中药的调理治疗。如金匮肾气丸和四物汤治疗。此外，它还可以配备合理的疗法，按摩，艾灸等疗法。指南是通过饮食和中成药同时进行治疗。您可以在饮食中吃狗肉，羊肉，韭菜。同时，建议您注意多运动，规律工作和休息，注意休息以保持良好的心情，并避免令人不快的刺激，多喝水，避免辛辣食物。