月经来的前几天总是便秘是什么原因

病情分析：如果月经前几天出现便秘的这种情况是由于胃肠蠕动功能差，另外也可能是由于情绪不好或者是吃的食物种类这都是有一定关系的，建议来月经前几天一定要注意做好饮食方面的调节，不要吃些辛辣刺激的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，适当的多喝水或者轻度的进行活动，这样都有效的促进胃肠道蠕动，这也就避免了便秘情况的发生，还要注意休息，避免劳累和熬夜。