气虚的女人吃什么补气

病情分析：女性如果出现了气虚的现象，那么这个时候可能会表现出来系列不适的情况，可能会乏力，而且也可能会精神不振等等，这个时候一定要注意多吃一些具有补气养血的食物，比如说桂圆，葡萄，鸡蛋，瘦肉，牛奶，鸡汤，排骨汤等等，同时也可以适当的口服一些中药，比如说黄芪精口服液来进行调理一下，一般来说都是能够达到非常好的效果的。