平均红细胞血红蛋白浓度315是什么情况

病情分析：一般出现这种情况是表明轻度的贫血，另外治疗的时候先找到贫血的原因，然后针对性的治疗，平时可以多吃一些蛋黄牛奶，贝类，大豆，豆腐和补充铁和蛋白质，多吃一些新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，建议平时不要暴饮暴食，要少食多餐，也要注意防止偏食，另外适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，多喝水促进新陈代谢。