邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.乳腺增生主要是由于体内激素水平失调引起,通常在女性月经周期中期到月经前期症状较为明显,表现为乳房胀痛、肿块等。激素变化是导致乳腺增生的主要原因,因此无法完全消除这种自然生理过程。
2.调整生活方式对缓解乳腺增生症状有显著效果。例如,避免高脂肪、高糖饮食,多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果,有助于维持体内激素平衡。适度运动如每天步行30分钟,可以促进血液循环,减轻乳房胀痛。
3.药物治疗是缓解乳腺增生的有效手段之一。医生可能会开具一些非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛。在某些情况下,医生还可能会建议使用激素调节药物,如口服避孕药,以稳定激素水平。
4.定期检查对于早期发现和管理乳腺增生至关重要。建议每年进行一次乳房X线摄片(乳腺钼靶)检查,以及自我检查乳房,及时发现任何异常变化。
尽管乳腺增生目前无法根治,但通过生活方式的调整和必要的药物治疗,可以有效缓解症状,减少不适感。定期检查是及早发现问题的重要措施,确保健康状态得到良好管理。
