女性气血不足的十大表现

病情分析：如果女性气血不足，会表现为少气懒言神疲乏力，爪甲颜色淡白，头晕眼花，健忘失眠多梦，另外可有各种慢性出血症，比如月经及白带量多或者是少各种月经失调，月经淋漓不尽而少，而且量少色淡，手足发麻，脉虚细而无力，建议平时应注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，普通身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育运动，提高身体里的抵抗力。