病情描述： 怎样预防小儿便秘
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、定量就餐：经常性地出现饱一顿饿一顿的情况，很容易引起腹泻，出现便秘的现象，所以造成生活中一定要让孩子养成一个定量就餐的习惯，一顿不能吃得太多，也不能吃得太少了。
2、营养均衡：营养均衡是比较重要的，应该让孩子摄入足量的蛋白质，也需要摄入相应的膳食纤维，有效地促进肠胃的蠕动，避免出现便秘现象。
3、多喝热水：温开水可有效地促进身体内部的血液循环，在一定程度上促进肠胃的蠕动，有效地预防便秘。