病情描述： 喝牛奶可以预防牙结石吗
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
牙结石是由牙菌斑和唾液中的钙磷类物质结合形成的硬块。虽然牛奶中含有钙和磷等矿物质，但这些成分并不能完全消除牙菌斑。如果口腔卫生不佳或者饮食不健康，仍然可能会导致牙结石的形成。
因此，除了喝牛奶外，保持良好的口腔卫生习惯和健康饮食也很重要，例如刷牙、漱口、定期洗牙、减少糖分和碳酸饮料的摄入等。