夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持孩子休息：给孩子充足的睡眠和休息时间，让身体有充分的机会恢复健康。
2.给孩子喝水：确保孩子喝足够的水以保持身体水分。
3.保持相对湿度：保持房间内的相对湿度在40-60%之间可以帮助缓解咳嗽和鼻塞。
4.温暖的液体：给孩子提供温暖的液体，如温开水、热汤或加了蜂蜜的柠檬水等。这些液体可以帮助减轻喉咙疼痛和咳嗽。
5.使用盐水漱口：将1/4茶匙盐加入1杯温水中，并让孩子用来漱口。这可以有助于减轻喉咙痛和鼻塞。
6.避免刺激性物质：避免让孩子接触刺激性物质，如烟雾、灰尘和化学品等。
7.药物治疗：如果症状严重，您可以考虑使用治疗咳嗽和鼻塞的药物。但请务必在儿科医生的指导下使用。
请记住，如果孩子的症状持续时间长或加重，请及时去医院就诊。