夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝温水:喝温水可以舒缓咽喉不适,并有助于稀释黏液。
2.吸入蒸汽:可以在热水里加几滴薰衣草或尤加利精油,然后用毛巾盖住头部进行吸入。这样可以帮助减轻喉咙的不适和清理呼吸道。
3.盐水漱口:用一杯温水加上1/4茶匙盐,然后漱口。这可以帮助清洁喉咙和减少炎症。
4.喉咙喷雾剂:可以使用含有局部麻醉剂或消炎药的喉咙喷雾剂来减轻喉咙疼痛和痒感。
5.避免刺激:避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物和饮料,以及其他的过度刺激性饮食。
如果这些方法不能缓解症状或您的症状变得更糟,请及时咨询医生。
