陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持清洁:每天用温水和温和的清洁剂轻轻地洗脖子,可以帮助去除过多的油脂和杂质。避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
2.不要挤压或摸弄痘痘:尽管这很难做到,但不要用手挤压痘痘,因为这样会使感染加重,还可能留下疤痕。
3.避免紧身衣服或饰物:穿着紧身的衣物和脖套可能会摩擦和磨损脖子的皮肤,从而更容易导致痤疮。
4.使用温和的化妆品:避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品,例如酒精、硫磺和香料。
5.考虑就医:如果痤疮严重或持续时间较长,建议咨询医生或皮肤科医生以获取更好的治疗方案。
请注意,以上建议可能需要一些时间才能见效。如果您的痤疮没有得到改善或恶化,请务必寻求医生的帮助。