袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
尽管如此,有些研究表明夜交藤可能对改善睡眠有所帮助。例如,一项小型研究发现,与安慰剂相比,服用夜交藤能显着减少失眠症状,并提高睡眠质量。
但是,应该注意的是,夜交藤可能会引起副作用,包括头痛、恶心、胃部不适、皮肤过敏等。此外,如果您正在服用其他药物或有特殊的健康状况,请在使用夜交藤前咨询医生。
总之,夜交藤可能有助于缓解失眠,但需要更多的科学研究来证实其有效性和安全性。