武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一般来说,肾阳虚需要长期规律性的调理和管理,包括:
1.药物治疗:根据具体症状选用中药或西药进行治疗,必须在医生的建议下使用。
2.饮食调理:注意多吃些温补食品,如羊肉、牛肉、鸡肉、牛奶、核桃等,避免过度消耗肾阳。
3.生活习惯:保持良好的作息习惯,保证充足睡眠,避免过度疲劳,避免过度性生活,适量运动等。
总之,肾阳虚的调理需要坚持长期治疗,同时注意个人生活习惯的调整与改善,最好在医生的指导下进行。