病情描述： 春季吃蜂蜜有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力：蜂蜜含有丰富的维生素和抗氧化剂，帮助身体抵御疾病。
2.缓解花粉过敏：春季是花粉飞扬的季节，而蜂蜜中含有类似花粉的成分，可以帮助缓解花粉过敏症状。
3.改善皮肤状况：蜂蜜具有保湿、抗菌等功能，可以有效改善皮肤干燥、瘙痒等问题。
4.促进消化：蜂蜜中含有天然酶和益生菌，可以促进肠道健康，缓解胃部不适。
5.提高睡眠质量：蜂蜜中含有能够促进睡眠的物质，可以帮助改善睡眠质量。