病情描述： 胸膝卧位锻炼操多久见效
管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
如果每天坚持进行胸膝卧位锻炼操，逐渐增加锻炼的难度和时间，一般会在1-2周内开始感受到身体的变化，比如肌肉有所紧实，身体柔韧性更好，可以更轻松地完成运动。
然而，要达到更明显的效果，需要长期锻炼，并结合适当的饮食和休息。建议在正确的指导下进行锻炼，以免因不当的操作造成身体的损伤。