武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.确认当地自来水是否符合饮用水卫生标准。可以向当地自来水公司咨询或者查看相关的官方文件。
2.如果当地自来水存在一定的水质问题,可以选择购买水龙头过滤器、净水壶等家用净水设备,对自来水进行过滤处理。
3.在使用自来水之前,应该先让水龙头流出一段时间的水,将管道中的杂质冲洗掉,并让水温降至室温以上再饮用。
4.如果需要存放自来水,可以选择使用干净的玻璃瓶或塑料瓶进行储存,并将其放置于阴凉处避免阳光直射。
总体来说,自来水饮用还是相对安全可靠的,但如果有特殊需求,建议咨询医生或相关专业人士的意见。