吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:菊花茶具有清热解毒的作用,可以帮助降低体内的炎症反应和毒素积累。
2.镇静安神:菊花茶中含有一种叫做苦菊成分,能够起到镇静安神的作用,有助于缓解情绪焦虑和改善睡眠质量。
3.护眼明目:菊花茶中含有丰富的维生素A、B族维生素和类胡萝卜素等,有助于保护眼睛,缓解眼疲劳和干涩。
4.降低血压:菊花茶中含有一些对人体有益的化合物,如芦丁和石膏等,可以促进血管舒张和降低血压。
总之,下午喝菊花茶是非常有益的。不过,如果有特殊的健康情况或正在服用药物,最好先咨询医生是否适合喝菊花茶。