空腹血糖6.4mmol/l还能恢复吗

病情分析：一般来说，空腹血糖水平为6.4mmol/L被认为是高于正常范围的。仅凭一个数值很难确定是否需要恢复。是否需要采取措施还取决于个体的整体健康状况、家族病史以及其他相关因素。

如果担心自己的血糖水平，建议咨询医生或专业的医疗保健提供者，可以根据具体情况进行评估和诊断。可能会建议进一步检查，例如糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验或其他相关检查，以更全面地了解血糖控制情况。

与医生进行详细咨询是最好的做法，以确保得到准确的诊断和建议。