产后肩膀酸痛怎么办

病情分析：产后都会出现肩膀酸痛的症状，产后出现肩膀酸痛，可以通过理疗，热敷，按摩的方式来进行缓解，同时也要做好肩膀的防寒保暖工作，在产后长时间的不活动，再加上肩部肌肉受风受凉，这就很容易出现肩膀酸痛的症状，出现症状就要及时的进行治疗，平时要多注意休息，避免剧烈运动，要养成良好的生活规律，不能熬夜劳累，要保证睡眠充足。