吃驴肉会不会发胖

2021-07-30
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:吃驴肉的量如果不多,一般不会发胖,驴肉里面含有丰富微量元素、碳水化合物、蛋白质,能补充身体所需要的营养物质,还能增强身体体质,提高抵抗疾病的能力,但如果不想长胖,那么一次性就不要吃得太多。平时也不要吃脂肪含量过高的食物,像炸薯条、炸鸡肉等,饮食要以清淡为主,还要好好运动锻炼身体,可以打羽毛球、游泳、跑步、打乒乓球等。
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