芝茸有什么功效

灵芝与鹿茸均为传统中药材，二者常被合称为“芝茸”或分别使用。灵芝的主要功效方向为补气安神、止咳平喘；鹿茸的主要功效方向为壮肾阳、益精血、强筋骨。二者功效定位不同，需分别认识，不宜混为一谈。

灵芝的功效

1、补气安神：灵芝味甘性平，归心、肺、肝、肾经。传统用于气血不足所致的心神不宁、失眠心悸。2020年版《中华人民共和国药典》记载灵芝功能为“补气安神，止咳平喘”，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。

2、止咳平喘：灵芝对肺虚引起的久咳虚喘有辅助调理作用，常与其它补肺药材配伍使用，适合慢性咳喘属虚证者，但需在中医师辨证后使用。

3、现代研究：灵芝含多糖类、三萜类等成分。据中国医学科学院药用植物研究所相关研究（2019年），灵芝多糖在免疫调节方面有一定实验依据，但多数结论来自细胞与动物实验，人体临床证据尚不充分，不能替代正规治疗。

鹿茸的功效

1、壮肾阳：鹿茸味甘咸性温，归肾、肝经。2020年版《中华人民共和国药典》记载鹿茸功能为“壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒”，用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣耳聋、腰脊冷痛。

2、益精血：鹿茸适用于精血亏虚所致的面色萎黄、头晕耳鸣、腰膝酸软等表现，属虚寒体质者更为适宜。

3、强筋骨：鹿茸对筋骨痿软、小儿发育迟缓属肾虚者有一定调理作用，常与其它补益药材配伍。

4、使用注意：鹿茸性偏温热，阴虚阳亢、血分有热、胃火盛或肺有痰热者不宜使用。国家药品监督管理局2020年发布的《中药饮片质量监管相关通告》强调，鹿茸等贵细药材需在医师指导下使用，不宜自行长期服用。

适用人群与禁忌

• 灵芝适用于心神不宁、失眠、肺虚咳喘者；外感初起者不宜。
• 鹿茸适用于肾阳不足、精血亏虚者；阴虚火旺者禁用。
• 二者均属补益类中药，健康人群无需常规服用，服用前应经中医师辨证。

灵芝侧重安神补气，鹿茸侧重温补肾阳，二者功效不可互相替代，均需辨证使用。

常见问题

否。灵芝虽为药食两用品种，但长期大量泡水服用可能引起口干、咽干等不适，建议在中医师指导下按需使用，不宜自行长期服用。

鹿茸适合肾阳不足、精血亏虚所致畏寒、腰膝酸软、神疲乏力者，需经中医师辨证后使用。阴虚火旺、血分有热者不宜使用。

是。灵芝与鹿茸在中医临床中可配伍使用，但二者性味功效不同，配伍比例与是否适用需由中医师根据体质辨证决定，不宜自行搭配。

否。灵芝对心神不宁所致失眠有辅助调理作用，但不能替代失眠的正规诊断与治疗。持续失眠应就诊排查病因。

是。鹿茸性温，阴虚阳亢、血分有热、胃火盛或肺有痰热者不宜使用。高血压患者需慎用，应在中医师指导下辨证使用。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）. 北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 中国医学科学院药用植物研究所. 灵芝多糖免疫调节作用研究进展. 中国中药杂志，2019.

[3] 国家药品监督管理局. 中药饮片质量监管相关通告. 2020.

[4] 高学敏. 中药学（第2版）. 北京：中国中医药出版社，2017.