韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节内气泡:关节液中溶解的气体在某些动作中可能会形成小气泡,当这些气泡迅速破裂时,会发出类似“咔咔”的声音。这种情况通常是无害的,不需要特别处理。
2.韧带和肌腱滑动:当韧带或肌腱在运动过程中滑过骨骼突起时,也可以产生类似“咔咔”的声音。这常见于膝关节或髋关节,尤其是在快速转动或改变方向时。
3.关节软骨磨损:如果关节软骨由于磨损或退化而变得不平滑,在行走时骨头之间的接触可能会产生声音。这种情况多发生在老年人或患有关节炎的人群中。
4.其他生理因素:某些人的关节结构天生松弛,或者关节囊相对较大,也更容易产生声音。
正常情况下,只要关节没有伴随疼痛、肿胀或功能障碍,这种声音一般无需担心。如果声音伴随不适或出现其他症状,建议及时咨询医生进行诊断。注意保持适度的运动与关节保养,避免长时间高强度的关节负荷。