韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或者进行剧烈运动后，腰部肌肉可能会过度劳累，从而引发疼痛。这类疼痛通常在休息后会有所缓解。
2.腰椎间盘突出：由于椎间盘的退化或损伤，可能压迫神经根并导致腰部及下肢疼痛。此种情况可以表现为持续性疼痛，某些动作可能加重症状。
3.肾脏问题：如肾结石、肾盂肾炎等疾病，也可能导致腰窝处的疼痛。此类情况通常伴随其他症状，如尿频、尿急、血尿等。
4.不良姿势：长期的不当坐姿或站姿可能导致腰部负担增加，引发疼痛。纠正姿势有助于改善这一问题。
腰窝疼需要结合具体症状和病史进行评估。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定具体原因并进行适当治疗。