耳鸣的按摩手法是什么

病情分析：按摩可能对缓解耳鸣症状有一定帮助。以下是一些常用的耳部按摩手法：

1.耳垂按摩：用拇指和食指轻轻捏住耳垂，从上到下进行轻柔地揉搓，每次持续1-2分钟。

2.耳廓按压：用手掌或指尖按压整个耳廓，从耳根到耳尖，力度适中。每次按压2-3分钟。

3.耳后穴位按压：在耳后的翳风穴（耳垂后方与下颌角处），用食指按压并小范围打圈，持续1-2分钟。

4.耳屏按摩：用拇指和食指夹住耳屏（耳朵正面的小突起部分），轻轻上下拉动和左右旋转，持续2分钟。

5.轻拍头部：用指腹轻轻拍打头部两侧，从前额到后脑勺，动作要轻柔，持续2-3分钟。

这些方法可促进血液循环，有助于缓解耳鸣，但不能替代医生诊治。如果耳鸣持续或严重，建议尽早就医。